Die Kraft der 5 Elemente Ernährung
Meine Kochkurse sind ein guter und unkomplizierter Einstieg in die Welt der 5 Elemente Ernährung und ein ideales Ferienprogramm für all jene, die sich nun endlich die Zeit nehmen wollen, ihrem Körper und ihrer Seele mehr Beachtung zu schenken. Durch einen bewussteren und jahreszeitlich, wie individuell angepassten Ernährungsstil kann nämlich jeder von uns einen wichtigen Impuls in Richtung eines verbesserten Körpergefühls setzen.
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“Essen als Medizin - jahreszeitliche 5 Elemente-Küche”
Di., 15. Juli 2025 / 16 - 19:30 Uhr
In unserem oft recht hektischen Alltag, in dem wir Berufsleben, private Verpflichtungen, Familie, Sport und Freizeitaktivitäten managen wollen und müssen, fordern wir unserem Körper und unserem Geist einiges ab. Verdauungsprobleme, Gewichtsthemen, chronische Schmerzen oder Entzündungen, Schlafstörungen oder auch ständige Müdigkeit sind häufige Anzeichen für eine energetische Disbalance, die unsere Lebensqualität beträchtlich mindert.
Mit einer ausgewogenen, jahreszeitlich angepassten und vor allem typgerechten Ernährungsweise können wir dem entgegensteuern und rasch spürbare Verbesserungen bewirken.
Denn die TCM bietet in Form der 5 Elemente Ernährung ein extrem effizientes Instrumentarium, um Körper und Geist zu zentrieren und vorhandene Symptomatiken auszugleichen. Über die Nahrung, die wir unserem Körper täglich zuführen, schaffen wir nämlich die Grundlage für Wohlbefinden, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.
In diesem Kochkurs möchte ich dir vermitteln, wie heilsam und wohltuend Essen sein kann und was man mit der zielgerichteten Auswahl der richtigen Nahrungsmittel und der passenden Zubereitungsart erreichen kann. Besonders wichtig ist mir dabei ein unbeschwerter Zugang und eine alltagstaugliche Umsetzung.
Preis:
EUR 110,- (inklusive 4-gängigem Menü, Getränken, Theorieunterlagen und Rezeptmappe)
Anmeldung:
Du kannst dich ab sofort per Mail unter ninamandl@gmx.at anmelden und erhältst dann alle Details.
(Die Teilnehmerzahl ist auf max. 7 Personen begrenzt.)
Mit der Einzahlung des Kursbetrags ist dein Platz fix reserviert.
Bei kurzfristiger Absage - ab dem 25. Juni 2025 werden 50% des Kursbeitrags in Rechnung gestallt.
Bei Absagen ab dem 10. Juli 2025 oder bei Nichterscheinen wird der voll Kursbetrag verrechnet.
